16.04.2020 14:19

Адские испытания: Ветеран спецназа ФСБ рассказал о вступительных нормативах

Адские испытания: Ветеран спецназа ФСБ рассказал о вступительных нормативах

Отбор в «Вымпел» жесче, чем в космонавты.

Известный блогер Александр Арутюнов взял интервью у ветерана группы «В» ЦСН ФСБ Дмитрия, который подробно описал физическую часть вступительных испытаний для кандидатов в подразделение. Сказать, что они сложные — все равно что ничего не сказать. От соискателя требуется просто феноменальная физическая форма, а также умение ясно мыслить даже под стрессом.

Начинаются испытания с несложных вещей — 25 раз подтянуться, пробежать стометровку, а также кросс — 3 км за 10 минут 45 секунд. Дальше, после пары минут передышки, наступает черед «легкой разминки» в рамках которой кандидату дается 2 минуты на выполнение 90 отжиманий, минута отдыха, 90 выполнений упражнения на пресс, снова минута отдыха и в конце 90 повторений «разножки».

И только после этого стартует основная часть испытаний — кандидат должен пройти 7 кругов упражнений по системе Долматова: каждый круг состоит из 4 упражнений и минимум 20 повторений каждого — отжимания, пресса, «разножки» и «армейской пружины», на каждый элемент отводится по 30 секунд, отдых между кругами составляет всего лишь одну минуту. Далее идут упражнения в бассейне, которые включают 25-метровый заплыв под водой и скоростное преодоление дистанции в 100 метров. Снова отдых буквально 2-3 минуты и проверка навыков рукопашного боя — 3 раунда по 3 минуты, в течение которых испытуемый обязан показывать активные действия и устоять на ногах в бою с опытным сотрудником. И, в заключение, кандидат должен поднять свой собственный вес (жим штанги от груди) не менее 10 раз.

Примечательно, что даже в случае успеха, молодой сотрудник обязан будет пройти эти же испытания ровно через год, а затем регулярно сдавать схожие нормативы. Такой отбор является вынужденной мерой — командиры должны быть уверены, что даже нечеловеческие условия боевых операций не сломают будущего бойца, поэтому логичнее отсеять всех неподходящих на самом раннем этапе.

Источник

Казино Вулкан развенчивает мифы об азартных играх Армия США представила своего железного человека Принц Уильям не смог выполнить обещание, которое дал принцессе Диане На видео попало волкоподобное существо, атакующее собаку Трамп подписал указ, запрещающий разделять нелегальных эмигрантов с детьми

Лента новостей