Уровень ожирения в России достиг предела за пять лет

Уровень ожирения в России достиг предела за пять лет

В Министерстве охраны здоровья сообщают, что большинство россиян не пользуется рекомендациями при выборе пищи. Все выделили две главные причины роста ожирения в России.

90% россиян употребляют в пищу простые углеводы, что необратимо ведет к ожирению, сахарному диабету и заболеваниям сердечнососудистой системы. Вторая причина – сидячий образ жизни. В ХХI веке большая часть работы исполняется сидя, что плохо влияет на весь скелет и мышцы человека. Помимо этого, не двигаясь, человек не избавляется от избытка калорий.

Уровень ожирения в России достиг предела за пять лет

Большинство россиян не использует правило «Сколько съел – столько потратил». Большинству кажется, что считать калории слишком сложно, однако стоит учесть, что предел ожирения все же вырос до предела за последние пять лет и с этим нужно что-то делать. Ожирение также приводит к заниженной самооценке и даже поэтому стоит пытаться и прилагать усилия. «Мы - то, что мы едим» - эти слова уже очень давно сказал Гиппократ. В Минздраве советуют есть больше овощей и фруктов, заниматься спортом и разнообразить свою жизнь прогулками и вообще движениями.

Источник

Тысячи работников Prada не могут позволить себе дом и спят на улицах Великобритании Значимость микшерного пульта Кошка, впервые увидевшая змею, покорила Сеть Мода на моделей размера «size plus» может стать опасной для человечества Астрономы объявили новый срок конца света

Лента новостей